ティップネスでHYROXの練習はできる？ 公式の52店の設備案内とプログラムで確かめた結果

編集部は、ティップネス公式の店舗検索とプログラム一覧が画面の表示に使っているデータを取得し、全文で語を探しました。あわせて、HYROX公式のジム検索（Gym Finder）にティップネスの店舗が載っているかを照会しました。

店舗データに載っている52店の内訳は、東京25店・神奈川9店・大阪4店・兵庫3店・埼玉3店・千葉3店・愛知2店・静岡2店・群馬1店です。別のブランドの店舗は今回の対象に入れていません。

ジム検索は、HYROXに加盟したジム（HYROX TRAINING CLUB）を探すための画面です。照会したのは、ティップネスの店舗がある東京（3地域）・横浜・大阪・名古屋・浜松・さいたま・千葉の9地域で、群馬（太田店）、静岡（藤枝店）、兵庫の一部は範囲に入っていません。ジム検索に載っていないのは、HYROXの加盟や登録を受けていないというだけで、器具が無いことを示すものではありません。加盟ジムとコーチの資格の違いはHYROXトレーニングクラブ（認定ジム）とはで説明しています。

「見つからなかった」は「やっていない」ことの確認ではありません。店舗ごとのお知らせ、SNS、店内の掲示、ティップネスのコミュニティサイト（positip）は、今回の確認の範囲に入っていません。検索結果には、HYROXの大阪大会についての投稿としてpositipのページが出てきますが、2026年10月19日時点ではメンテナンス中で、本文を確かめられませんでした。

52店の設備案内とフロア案内の全文で、器具の名前が出てくる店舗を数えました。ランニングマシンは45店、ダンベルは34店、バーベルは25店、TRX（吊るしたストラップを使う器具）は17店、パワーラックは8店、スミスマシンは7店です。台数と種類は店舗ごとに違い、たとえば喜多見店はランニングマシン23台、下井草店はランニングマシン14台とパワーラック3台、東武練馬店はランニングマシンとバイクを合わせて30台を案内しています。ダンベルの重さを設備案内に書いている店は7店で、30kgまでの店から50kgまでの店まであります。

HYROXの種目で使う器具の名前は、52店のどの設備案内にも出てきません。写真だけで紹介されている設備もあるため、これは「記載が見つからなかった」という意味で、「器具が無い」ことを確かめたものではありません。

HYROXは、1kmのランのあとに1種目を行い、これを8回繰り返す競技です。ティップネスの設備案内で確かめられたのは、ランとダンベル・バーベルを使う練習までです。器具の記載が見つからない種目は、海外のトレーニングガイドが挙げている代わりの練習で補います。

右の列は海外のトレーニングガイドが挙げている練習で、ティップネスの設備でできることを確かめたものではありません。ケーブルマシンの記載があるのは52店のうち3店（浜松葵東店・練馬店・鶴見店）、パワーラックは8店です。ランニングマシンに傾斜をつけられるかは、どの店の設備案内にも書かれていません。

代わりの練習は、本物の器具と同じ負荷にはなりません。スキーエルゴの両腕で引く動きは、ジムの器具では再現しきれないという指摘があります。海外のトレーニングガイドには、大会の前に本番と同じ器具で何度か測り直し、ペース配分を合わせておくよう勧めるものもあります。種目ごとの代わりの練習はスレッドプッシュの代用トレーニング、スキーエルゴの代用トレーニング、ローイングの代用トレーニング、サンドバッグランジの代用トレーニング、ウォールボールの代用トレーニングに、スレッドの無いジムで組む1回分の通し練習は普通のジムでできるHYROXの練習メニューにまとめています。

TIP.X TOKYO渋谷・池袋のファンクショナルトレーニングのエリア

TIP.X TOKYO渋谷は、フロア案内に「ファンクショナルトレーニングエリア」を載せ、「鍛えるだけでなく動けるカラダを作りましょう！」と案内しています。エリアは2つの写真で紹介されていて、器具の名前は書かれていません。

TIP.X TOKYO池袋は、ジムエリアの一つとして「ファンクショナルトレーニングフィールド」を載せています。説明文と器具の名前は無く、写真だけです。

エリアの広さ、スレッドを押せる床があるか、ウォールボールの的があるかは、公式の案内からは分かりません。2店とも、照会した範囲ではHYROX公式のジム検索に載っていません。行く前に電話で確かめてください。

下井草店・氷川台店の人工芝のエリア

人工芝のエリアがあるのは、下井草店と氷川台店の2店です。下井草店は「芝生仕様のストレッチエリア」を備えているとし、氷川台店は「開放的な人工芝エリアで自由にトレーニングしよう」と案内しています。エリアの広さや、重いものを押したり引いたりする使い方ができるかは書かれていません。

ティップネスには、障害物レースのスパルタンレースに向けたプログラム「SPARTAN CIRCUIT」があります。公式の説明では、スパルタンレースに近い練習を短い時間で体験でき、体力全体を高めるプログラムとされています。時間は15分・20分・30分です。ツールを使った筋力トレーニングと有酸素トレーニングを、複数のオブスタクル（障害）を回るサーキット形式で行います。プログラムデータでは31店が実施店舗として登録されています。説明にHYROXの名前は無く、使うツールの種類も書かれていません。

高強度（HIIT）系のプログラムでは、SPARTAN BODYを4店（新百合ヶ丘・国分寺・中野・喜多見）、GRIT CARDIOを1店（駒沢大学）で実施しています。どちらもHYROXとの関係は書かれていません。実施する日時は、各店舗のスケジュールで確かめる形です。

ティップネスには、会員登録をせずにビジター料金を払って施設を使う「ビジター利用」があります。料金プランのページのビジター利用の項は「詳しくは店舗までお問合せください」としていて、料金の一覧はありません。中野店と丸の内スタイルは対象外です。同じ項の注記によると、「若者応援！25歳以下は¥1,100 /回」の案内は、渋谷店と五反田店では対象外です。

会員になる場合、料金プラン「レギュラー」には割引オプションの「ペア割」と「アンダー30割」を付けられます。2つを併用することはできず、店舗によっては実施していません。割引の金額や条件、月会費は料金プランのページに書かれていないので、通う店舗のページか店頭で確かめてください。友達やパートナーと一緒に入会するなら、どちらの割引が使えるかを入会の前に聞いておくと比べやすくなります。

ほかのジムの月会費とビジター料金の目安は、HYROXの練習ができるジムの料金はいくら？で比べています。

公式の案内で分からないことは、店舗に電話するか、見学のときに聞くのが確実です。HYROXの練習に関わるのは次の項目です。

• スレッドを押す・引くための器具と、押して進める場所があるか（スレッドプッシュ・スレッドプル）
• ローイングマシンとスキーエルゴがあるか、何台あるか
• ケトルベルとサンドバッグがあるか、どの重さがあるか
• ダンベルが何kgまであるか（ファーマーズキャリーやサンドバッグランジの代わりの練習に使う）
• ウォールボールのボールと、投げる的があるか
• ケーブルマシンがあるか（スキーエルゴとスレッドプルの代わりの練習に使う）
• ファンクショナルトレーニングや人工芝のエリアの広さと、バーピーブロードジャンプのように前へ進む動きをしてよいか
• ビジター料金と、ビジターで使える時間帯

すでにティップネスの会員で、まずはランと筋力の土台を作りたい人は、今の店舗にランニングマシンとダンベル・バーベルがあれば、そのまま続けられます。ランニングマシンでのランと、ダンベル・バーベルを使った代わりの練習で、1回分の通し練習を組めます。

本番と同じ器具で種目を練習したい人は、器具のある施設をビジターで使う形が現実的です。ビジターで使える施設と料金はビジターでHYROXの練習ができるジムに、対応する店舗が公式に案内されているチェーンの例はゴールドジムでHYROXの練習はできる？にまとめています。

これから入会先を選ぶ人で、HYROXの練習が主な目的なら、HYROXの器具の記載がある施設から選ぶほうが確かです。都道府県ごとの施設は全国でHYROXの練習ができるジムで探せます。ティップネスの中で選ぶなら、TIP.X TOKYOの渋谷か池袋のエリアにどの器具があるかを電話で確かめてください。

友達やパートナーとダブルスやミックスダブルスで出る人は、入会の前にペア割の有無とビジター料金を店舗で確かめておくと、2人の費用を比べやすくなります。2人での練習の組み方はHYROXをペアで練習するメニューにまとめています。