HYBRID INDEX JOURNAL
強さと持久力を、ひとつの身体に。
トレーニング、レース、ギア、回復を横断して学ぶ。
ジム · 15 MIN READ
01大手町・丸の内・日本橋の駅の近くでは、公式サイトにHYROXの記載がある施設は見つかりませんでした。周辺で記載を確かめられたのは、銀座のゴールドジム銀座東京、勝どきのBLUE FITNESS 24（11月2日にレッスン開始予定）、東陽町のゴールドジム、五反田のJGFSの4施設です。8種目を練習できる器具があると公式サイトに書いているのは東陽町と五反田です。最寄り駅・1回の料金・シャワーの有無と、HYROX公式のジム検索の結果もまとめました。
ジム · 14 MIN READ
02ルネサンスでHYROX（ハイロックス）のクラスを公式に案内しているのは、新宿の「ルネサンス新宿24（旧スポーツオアシス）」だけでした（2026年10月21日時点）。公式のクラブ別ページ114クラブには、HYROX、スキーエルゴ、スレッド、ウォールボール、RowErgの記載が見つかりません。新宿24のクラスの曜日と参加費、ほかのクラブにあるケトルベルやスキルミル、東京の7クラブの器具、8種目の練習の仕方をまとめました。
ジム · 8 MIN READ
03東京の国立競技場（MUFGスタジアム）前の歩道で、HYROXの器具を使うトレーニング会「HYROXトレ会」が開かれています。主催はフィットネスコミュニティの東京俳倶楽部で、申し込みは回ごとの Luma のページ、チケットは無料です。10月21日時点で告知されている10月24日・31日の回の時間と残席、初心者向け解説、6月からの開催の記録、当日の流れと歩道での決まりをまとめました。
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04エニタイムフィットネスでサンドバッグがある店舗を、公式サイトの全1,328店のマシンラインナップで数えました。サンドバッグ・パワーバッグなどの表記があったのは54店で、重さの数字まで書かれていたのは8店（20kg以上は6店）です。スレッドは御影店の1店、ウォールボールは3店、ケトルベルは315店で、24kgを2つと書いていたのは2店でした。店舗名つきの一覧と、HYROX（ハイロックス）の8種目ごとの探し方、行く前に確かめることをまとめました（2026年10月21日時点）。
ジム · 14 MIN READ
05立川・町田・八王子でHYROX（ハイロックス）のクラスがあると公式サイトで確かめられたのは、GYM FIELD 立川スタジオ、オレンジセオリーフィットネス町田、オレンジセオリーフィットネス八王子オーパの3施設です。立川のGYM FIELDはHYROXの認定スタジオで、ビジター1回4,400円、HYROXのみの月額16,500円。町田・八王子のオレンジセオリーはHYROXクラスの体験が4,400円（入会すると返金）で、八王子では11月29日にHYROXの体力テスト（PFT）があります。住所・営業時間・申し込み方もまとめました。
ジム · 14 MIN READ
06新宿・池袋・大塚の近くで、HYROXのクラスや練習の場所を公式サイトで案内しているのは、ルネサンス新宿24・クロスフィット池袋・CrossFit Otsuka・vamos field 上池袋の4施設でした。この4施設のうち、会員でなくても1回で参加できる料金が出ているのは、ルネサンス新宿24のHYROXクラス（ビジター4,400円）と、大塚・上池袋の2店共通のドロップイン（4,000円）です。HYROX公式のジム検索に載るのに公式サイトにHYROXの記載が無い2施設と、確かめ方もまとめました。
ジム · 11 MIN READ
07都立明治公園では2026年、公園を管理運営するTokyo Legacy Parks（TLP）が「Wellness Park Tokyo」の中で、HYROX（ハイロックス）の練習イベントを春・夏・秋の3回開きました。3回のプレスリリースを並べて、クラス・時間枠・支払い方の違いと春・夏の参加料を表にまとめています（秋の参加料は公式に書かれていません）。秋の回は10月14日に終わり、10月21日時点で次回の告知はありません。次の情報を確かめる場所と、7月に有明で開かれた同じ名前の催しなど、ほかの練習会との違いも整理しました。
ジム · 16 MIN READ
08ハイアルチ下北沢スタジオは、ハイアルチで唯一、HYROX（ハイロックス）の全8種目を低酸素の部屋で練習できる店だと運営会社は案内しています。ただし2026年10月21日時点で、下北沢の新規体験の募集は一時停止中です。機材とプログラム、体験・パスポートの料金を1回あたりに直した額、低酸素トレーニングについて研究で分かっていること、運営会社の説明との違いをまとめました。
ジム · 14 MIN READ
09旧スポーツオアシスのクラブで、公式ページにHYROX（ハイロックス）のクラスと器具の案内があるのは、今「ルネサンス新宿24」の名前で営業している新宿のクラブです（2026年10月21日時点）。2026年9月6日にHYROX TRAINING CLUBとして契約し、10月15日から定員5名の「HYROXクラス」を開いています。曜日と時間、ファンクショナルゾーンの器具と大会の重さの照合、参加費とビジター利用、ほかの旧スポーツオアシスのクラブの記載をまとめました。
ジム · 17 MIN READ
10世田谷区・三鷹市・武蔵野市（吉祥寺）で、HYROXのクラスやプログラムを公式サイトで確かめられた施設は8か所でした。下北沢のオレンジセオリーフィットネスとハイアルチ、若林のCrossFit SETAGAYA、用賀のUFC GYM 用賀、二子玉川のUFIT、三鷹のオレンジセオリーフィットネスとCrossFit Mitaka、吉祥寺のHyexです。駅からの徒歩、体験・ビジターの料金、器具の記載を施設ごとに並べました。
ジム · 20 MIN READ
11渋谷・恵比寿・六本木の近くでHYROXの練習ができる8施設を、公式サイトの記載で比べました。予約なしで器具を使えると公式が案内しているのは六本木のWARRIORS GYM（ビジター5,500円）、平日の昼に安く使えるのはClub 360のオープンジム（3,500円）、コーチのクラスを1回試すならClub 360（4,000円）・CrossFit Roppongi（4,950円）・恵比寿のVAMOS（5,000円）などです。HYROX公式のジム検索に載っていない施設、原宿のゴールドジム2店、代々木駅の周辺の状況もまとめました。
ジム · 18 MIN READ
12クロスフィットジムでもHYROX（ハイロックス）の練習はできます。ただし入り方は施設ごとに違い、未経験・非会員でも1回から参加できると公式サイトに書いているのは、六本木・神戸・沖縄の読谷村の3か所です（2026年10月21日時点）。ジムデータベースのクロスフィットジム23か所について、HYROXのクラス、公式の検索ツール（Gym Finder）への掲載、ビジターの条件と1回の料金を公式サイトで確かめました。
ジム · 11 MIN READ
13チョコザップでできるHYROX（ハイロックス）の練習は一部です。ランはトレッドミルで、スレッドプッシュに使う脚の筋力はレッグプレスで鍛えられます。一方、スキーエルゴ・ローイング・スレッド・ケトルベル・サンドバッグ・ウォールボールは公式のマシン一覧に無く、私物のトレーニング器具の持ち込みも利用規約で原則として禁止されています。公式のマシン12種を8種目に当てはめた対応表と、月額3,278円（税込）での使い方をまとめました（2026年10月19日時点）。
ジム · 10 MIN READ
14ティップネス公式の店舗データ（52店）とプログラムデータ（108件）には、HYROX（ハイロックス）の練習・クラス・認定の記載が見つかりませんでした（2026年10月19日時点）。スレッド、ローイングマシン、スキーエルゴ、ケトルベル、サンドバッグ、ウォールボールの名前も設備案内に出てきません。ランニングマシン（45店）やダンベル（34店）でできる練習、ファンクショナルトレーニングのエリアがあるTIP.X TOKYOの2店、ビジター利用と割引オプション、店舗に確かめたいことをまとめました。
ジム · 15 MIN READ
15群馬・茨城・栃木の北関東3県で、HYROX公式のジム検索に載っていたのは群馬県の3施設と茨城県の1施設で、栃木県は0施設でした。器具まで公式に書かれているのはゴールドジム前橋インター店（ウォールボールなど4種目・ビジター2,860円）だけです。伊勢崎のAimhighキックスタジオ伊勢崎（HYROX通い放題 月16,500円）、茨城町のPATRIOT MOTION CLUB（単発4,400円）、前橋のクロスフィット前橋、栃木県での探し方、エニタイムフィットネスでConcept2のマシンがある10店をまとめました。
ジム · 12 MIN READ
16CEREMONY HYROX（セレモニーハイロックス）は、Les MillsがHYROXの公式グループトレーニング・プログラムパートナーとして作った、45分・8ステーションのコーチ指導型サーキットクラスです。日本では10月12日時点で正式導入の前で、10月は横浜・名古屋・大阪の3施設がトライアルクラスを開いています。CEREMONY HYROX MAXとの違い、使う器具、クラスの流れ、3施設の日程とビジター料金をまとめました。
ジム · 8 MIN READ
17F45でHYROX（ハイロックス）の練習をしたい人向けに、F45とHYROXの提携の中身（2024年の公式トレーニングパートナー・2026年のOfficial Global Gym Partner）、HYROX向けのプログラム「HYROX Signature Series」の3段階、日本で唯一の浜松町店の住所・料金・「Hyrox Training」のメニュー、申し込む前に店舗に確かめたいことを、F45の公式サイトと提携の発表をもとに整理しました。
ジム · 14 MIN READ
18沖縄県で施設の公式サイトからHYROXのクラスを確かめられたのは、読谷村のCrossFit Laugh Tale（クロスフィット ラフテル）の1施設です。クラスは毎週土曜日の朝6:00と夕方17:00の2回で、ビジターは1回2,000円で参加できます。旅行中に参加するときの予約と料金、沖縄のエニタイムフィットネス24店の設備の表記、11月8日の体力テスト（PFT）、大会に出るときの遠征先をまとめました。
ジム · 23 MIN READ
19九州の福岡県以外の6県で、HYROX公式のジム検索に載っていたのは、熊本市のクロスフィット熊本と宮崎市のNIG Training Clubの2施設でした。料金まで公式サイトで確かめられたのはクロスフィット熊本で、HYROXクラスは月2回7,700円・月4回13,500円（入会金11,000円）、体験は1人1回2,200円です。佐賀市のクロスフィット肥前は、ジム検索で佐賀市から探した結果には出てきませんが、公式サイトでHYROXのクラスを案内しています（10月19日時点）。宮崎の施設と鹿児島・長崎・佐賀・大分の状況、探し方、エニタイムフィットネス55店の器具の表記、九州から出られる大会をまとめました。
ジム · 17 MIN READ
20中国・四国の9県で、HYROXのクラスを施設の公式サイトで案内しているのは、岡山市のクロスフィット岡山、高松市の高松クロスフィット、高知県大豊町のCrossFit Otoyo Strength（体験予約の案内のみ）の3施設です。広島・山口・愛媛など6県では確認できていません。3施設の料金と体験、広島から通うときの行き方と県外向けのコース、エニタイムフィットネスの設備の表記、大会に出るときの遠征先をまとめました。
ジム · 12 MIN READ
21新潟・長野・山梨・北陸の6県で、設備ページにスキーエルゴの表記があるのはエニタイムフィットネスの新潟青山店・新潟紫竹山店・甲府国母店の3店です。新潟青山店はビジター利用が2,200円、新潟紫竹山店は1日体験が1,000円です。ローイングマシンの表記がある8店、長野・富山・石川・福井での探し方、遠征先の大会をまとめました。
ジム · 15 MIN READ
22三重県では、伊賀市のビークイック伊賀忍者の里店が、HYROXのエリアの器具を店舗ページに載せています。スキーエルゴ・ローエルゴ・スレッドは各2台、屋内のランニングコースは1周100mで、月会費3,300円（税込）のままHYROXのエリアも使えます。岐阜県では、HYROXの専用エリアやクラスを公式サイトで案内している施設を確認できませんでした。部門ごとの重さとの対応、エニタイムフィットネスの設備の表記、地域ごとの探し方もまとめました。
ジム · 14 MIN READ
23静岡県でHYROXの練習ができるジムとして、公式の情報で器具まで確かめられたのは3施設です。静岡市清水区のMy fit.SHIMIZU（HYROXのクラスあり・ドロップイン3,850円）、富士市のBeeQuick 富士今泉店（HYROX会員 月6,050円・24時間営業）、浜松市のゴールドジム浜松静岡（増床でスキーエルゴなどを設置）の器具・料金・1回だけ使う方法と、沼津・三島などでの探し方をまとめました。
ジム · 19 MIN READ
24HYROX（ハイロックス）の練習は、公営の体育館やスポーツセンターのトレーニング室でもできます。公式サイトで確かめた9施設のうち8施設は1回300〜360円でした。ランニングマシン・ダンベル・パワーラックでできる種目の練習、器具の一覧に載っていなかったスキーエルゴやスレッドの代わりの動き、初回の講習や室内用シューズなど行く前に確かめることを、自治体と指定管理者の公式サイトの記載から整理しました。
ジム · 24 MIN READ
25札幌でHYROXの練習ができるジムとして公式サイトで確かめられたのは、札幌市中央区のFANTREPOTです。HYROX会員は月11,000円、ビジター利用は1回3,850円（税込）で、10月はコーチが付く初心者体験会を500円で開いています。東北では、青森市のSTEMが公式サイトで「HYROX Training Club」になったことと、HYROX CLASSを毎月開くことを案内しています。仙台市のH-Fieldは11月1日から土曜朝のHYROXクラス（非会員3,300円）を案内しています。山形・盛岡・秋田・郡山など東北の各県の状況、エニタイムフィットネス69店の設備の表記、大会に出るときの遠征先をまとめました。
ジム · 14 MIN READ
26HYROX（ハイロックス）の「オープンジム」は、クラスに参加せずに、施設の器具を自分のペースで使える時間や利用枠のことです。公式サイトにオープンジムの記載があった10施設とゴールドジムの11店舗を、呼び名・料金・会員プランでの扱いで並べました。ビジターやドロップイン、1回のチケットで使う場合は1回2,000〜4,400円、オープンジムだけを使うプランは13,200〜22,000円です（2026年10月9日時点）。予約から当日までの使い方と、行く前に確かめたいこともまとめています。
ジム · 16 MIN READ
27HYROX（ハイロックス）の練習は、ゴールドジムの11店舗でできます（2026年10月9日時点）。公式のHYROX紹介ページの設備比較で、8種目すべてが「本番と同じ器具」とされているのは浜松町東京店だけで、スレッドの2種目ができない店舗もあります。11店の場所、店舗ごとの種目と器具、「HYROXアフィリエイトジム」と書かれている店舗、月会費とビジター料金（1回2,750〜3,960円）、クラスの告知をまとめました。
ジム · 14 MIN READ
28HYROX（ハイロックス）の練習ができるジムの料金を、各施設の公式サイトの料金表から整理しました。器具を自分で使うエニタイムとゴールドジムの月会費は7,480〜11,550円、HYROXのクラスに月4回通うプランは14,300〜16,500円です。1回ごとに払うビジター料金と月会費のどちらが安いかを通う回数から判断する方法と、入会金や退会の締め日など入会前に確かめたいことも紹介します。
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29ハイロックス福岡の大会は、2026年10月4日時点で公式の大会一覧に載っていません。日本で載っているのは大阪（2027年1月）と名古屋（2027年4月）です。福岡から出られる大会の状況と、HYROX公式の認定ジム検索に載っている福岡県内の2施設、公式サイトにHYROXの記載がある2施設の料金・利用条件、予約の前に問い合わせたいことをまとめました。
ジム · 15 MIN READ
30エニタイムフィットネスでローイングマシンがある店舗を、公式サイトの全店舗のマシンラインナップで確認しました。ローイングの表記があったのは21都道府県の74店で、HYROXの大会と同じConcept2と書かれていたのは20店です（うち1店はオープン準備中）。店舗名つきの一覧と表記の読み方、行く前に店舗へ確かめたいこと、所属店舗以外の店舗を使うときのルールを紹介します。
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31HYROXのコーチ資格の取得方法は、講座だけを受ける、加盟ジムに所属する、個人でPerformance Coach（パフォーマンスコーチ）として加盟する、の3通りです。講座は誰でも買えますが、修了しただけでは肩書きを名乗れません。運営元HYROX365の公式ページをもとに、それぞれの費用、名乗れる肩書き、申し込みの手順と、日本語の講座がないことなど申し込む前に確認したい点を整理しました。
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32オレンジセオリーフィットネスでHYROX（ハイロックス）の練習をしたい人向けに、HYROX専用のHYROX60クラスとHYROX特別クラスの違いと通常クラス「Orange 60」の位置づけ、会員でない人の体験の申し込み方、店舗ごとに違う料金（浦和と青葉台の実例）、HYROX公式認定の全国15店舗の住所と電話番号を、運営会社の公式サイトの記載だけで整理しました。
ジム · 8 MIN READ
33本番と同じ形式で通して練習できるHYROX（ハイロックス）の練習会は、ジムが自分の店舗で開く定期クラスと、施設が期間を区切って開く公開イベントの2つの形があります。名前も日程も施設ごとに違うので、HYROX Japanの公式FAQから開ける公式のジム検索ツールで近くの施設を見つけ、その公式サイトやSNSを確かめる探し方を、明治公園・横浜・名古屋の実例とあわせて紹介します。申し込む前に確かめたいことも整理しました。
ジム · 13 MIN READ
34遠征や出張先で、会員にならずにHYROX（ハイロックス）の練習ができるジムを全国で1つにまとめました。HYBRID INDEXのジムDBで、公式サイトなどに会員以外の利用が書かれている施設は8都道府県の45施設で、そのうち料金まで書かれているのは23施設です。チェーンの店舗の確かめ方と、スタッフがいる時間だけ受け付ける施設など、予約の前に見ておきたい条件も整理しました。
ジム · 8 MIN READ
35HYROXのスキーエルゴを練習したいエニタイムフィットネスの会員向けに、スキーエルゴがある店舗の探し方を整理しました。公式サイトの店舗一覧で「Concept2」に絞り込み、各店舗のマシンラインナップで表記を確かめる手順と、編集部が全店舗を確認してマシン一覧にスキーエルゴと書かれていた15店、他店を使うときの移籍ルールを紹介します。
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36関西でHYROXの練習場所を探すと、大阪以外の情報はあまりまとまっていません。兵庫・京都・奈良で確認できた7施設を、公式サイトに書かれている内容だけを根拠に整理しました。認定・提携を掲げる施設は4つ、8種目の器具をすべて確認できたのは1施設だけです。10月19日に、神戸でHYROXのクラスがある4施設と三田の1施設、滋賀・和歌山の状況を追加しました。
ジム · 7 MIN READ
37埼玉でHYROXの練習場所を探すと、公式サイトから確認できる施設はまだ4つしかありません。認定の有無ではなく「8種目の器具が確認できるか」を基準に整理すると、4施設のうち2施設はこの9月に開業・営業形態変更の告知という動きがあったばかりだとわかります。
ジム · 10 MIN READ
38HYROXの練習ができる施設は東京・大阪だけではありません。HYBRID INDEXのジムDBに登録されている全国74施設を都道府県別に集計し、施設数の多い5都県は地域ごとの記事へ、それ以外の6県13施設はこの記事でまとめて紹介します。
ジム · 6 MIN READ
39HYROXの体験会やクラスに行ってみたいけれど、何をするのか分からず一歩を踏み出せない人向けの記事です。運営元HYROX365の公式ページと、実際に体験レッスンを提供している国内施設（GYM FIELD・オレンジセオリーフィットネス・HTC CHIKUSA）の公式サイトの記載を直接引用し、体験の中身・所要時間・持ち物・服装・申し込み方法を整理しました。
ジム · 7 MIN READ
40HYROXを一人で練習するのではなく、誰かと一緒に教わりながら始めたい人向けに、定期的にHYROXのクラスを開いている施設を全国でまとめました。HYROX365公式認定チェーンが開く公式クラスと、認定を掲げていない施設が独自に開くクラス・サークルを分け、初心者向けの記載があるかどうかを各施設の公式サイト・SNSの原文で確認しています。
ジム · 9 MIN READ
41千葉でHYROXの練習場所を探すと、施設は市川・浦安といった東京寄りのエリアから、君津・館山といった房総半島南部まで散らばっています。認定の有無ではなく8種目の器具が公式サイトで確認できるかを基準に、千葉県内の6施設を整理しました。
ジム · 8 MIN READ
42神奈川でHYROXの練習場所を探すと、東京や大阪ほど情報が整理されていません。認定の有無ではなく「8種目の器具が公式サイトで確認できるか」を基準に、横浜・川崎の8施設を整理しました。日本で最初にHYROXが開催されたのも横浜です。
ジム · 6 MIN READ
43いつも通っているエニタイムやゴールドジムでHYROXの練習ができるか、公式サイトに書かれている内容だけを根拠に整理しました。エニタイムフィットネスは店舗検索に設備の絞り込み機能があり、ゴールドジムにはチェーン横断の検索が無く店舗ごとの確認が必要です。それぞれの確かめ方と、確認できても分からないことを説明します。
ジム · 7 MIN READ
44名古屋でHYROXの練習場所を探すと、東京や大阪ほど情報が整理されていません。「hyrox 認定 ジム 名古屋」で探しても数は多くないため、認定の有無ではなく8種目の器具が公式サイトで確認できるかを基準に、名古屋市内の施設を整理しました。
ジム · 7 MIN READ
45大阪でHYROXの練習場所を探すと、公式認定ジムの一覧だけでは足りません。認定の有無・8種目の器具・ビジター利用の可否を、各施設の公式サイト・プレスリリースに書かれている内容だけを根拠に9施設分整理しました。
ジム · 8 MIN READ
46「hyrox 認定ジム」の看板は、実は1種類ではありません。施設向けの基本ライセンス（Training Club）、器具まで公式基準で揃う上位カテゴリ（Training Zone・Performance Center）、そしてコーチ個人が取得する認定（Performance Coach）は、それぞれ独立した別枠です。運営元HYROX365の公式ページから、条件・料金・名乗れる肩書きの違いを整理しました。
ジム · 8 MIN READ
47HYROX公式の認定ジム一覧だけでは、東京で練習できる場所の全体像は見えません。認定の有無・8種目の器具・ビジター利用の可否を、各施設の公式サイトの記載だけを根拠に並べて比較します。