エニタイムでサンドバッグがある店舗一覧｜スレッド・ウォールボール・ケトルベルとHYROXの8種目

エニタイムフィットネスは、導入しているマシンが店舗ごとに違うと公式サイトで説明しています。各店舗のページの「マシンラインナップ」のボタンを押すと、その店舗のマシン一覧（マシンエリア・有酸素マシンエリア・フリーウェイトエリアなど）が開きます。

編集部は、10月1日時点の店舗一覧に載っていた1,328店（オープン準備中の32店を含む）について、10月21日に全店舗のマシンラインナップを取得し、器具の語を数えました。器具の名前が書かれていた店は919店で、409店はマシンラインナップが空欄でした。

919店のうち、「サンドバッグ」「サンドバック」の語があったのは42店、「パワーバッグ」「ウェイトバッグ」「フィットネスサンドバッグ」（「フィットネスサンドバック」の表記を含む）の語があったのは16店です。両方を書いている4店を重ねずに数えると、54店になります。54店のうち4店は、器具の行ではなく、宣伝文の「サンドバック完備」（取手店・柏風早店）や、複合器具のシナジー360の説明（一宮店・徳島藍住店）の中に出てくる語です。

ただし、サンドバッグという語だけでは、ボクシングなどで打つ打撃用なのか、HYROXのように肩に担ぐ重りのバッグなのかは分かりません。表記の中で打撃用と示しているのは次の3店です。

• 向ヶ丘遊園ANNEX店（神奈川県）：「ボクシングサンドバック」と「フィットネスサンドバッグ ※ボクシングサンドバッグではありません」を分けて書いている
• 高岡京田店（富山県）：「サンドバッグ（キックNG）」
• 佐久平駅前店（長野県）：「サンドバック（グローブ有）」と、別に重さつきのパワーバッグ

次の2店は、グローブも同じ欄や同じページに書いていますが、バッグの用途は書かれていません。

• 御影店（兵庫県）：サンドバックと同じ欄に「グローブ×4」
• 名護店（沖縄県）：同じページに「ボクシンググローブ×1」

「パワーバッグ」「ウェイトバッグ」「フィットネスサンドバッグ」と書く店は、名前からは担いだり持ち上げたりする重りのバッグと考えられます。「サンドバッグ」とだけ書く店は、どちらの器具なのか、重さはいくつかを店舗に確かめる必要があります。

HYROXのサンドバッグランジでは、サンドバッグを両肩に乗せた状態を保ったまま進みます。2026/27シーズンのルールブックによると、地面や足などに置いて負荷を逃がすと、違反1回ごとに15秒のペナルティになります。シングルスで使う重さは部門ごとに違い、ほかの器具を使う種目も同じく部門で重さが決まっています。

ペアで出る場合の重さは部門ごとに違うので、ダブルスのルールで確かめてください。種目のやり方はサンドバッグランジの種目ページにまとめています。

マシンラインナップのバッグに重さの数字まで書いていたのは、次の8店です。

表記の最大が20kg以上の6店（佐倉店・川和町店・BRANCH茅ヶ崎店・佐久平駅前店・のぞみ野店・光明池駅前店）は、男子オープンと女子プロで使う20kgに届く重さを書いています。川和町店とBRANCH茅ヶ崎店は、女子オープンの10kgと男子オープンの20kgをどちらも書いています。中板橋店（最大15kg）と荏田店（最大12kg）は20kgに届かず、中板橋店は10kgのバッグがあると書いています。男子プロの30kgと書いた店はありませんでした。

範囲で書いている店（「5kg～20kg」など）は、間の重さが何kg刻みなのかが表記から分かりません。佐久平駅前店は22.6kgと9.06kgの2つで、ちょうど20kgや10kgのバッグは書かれていません。

サンドバッグが無い店では、ダンベルを両手に1つずつ持って歩くウォーキングランジが代わりの方法として挙げられています（Gymshark・Repzなど）。Repzは、代わりの方法では重さの位置やバランスが本番と違い、両肩に乗せたサンドバッグで進む本番を完全には再現できないとして、本物のサンドバッグが使えるときはそれでも練習するよう勧めています。ほかの方法はサンドバッグランジの代用トレーニングに、自宅用に買う場合はサンドバッグの選び方にまとめています。

サンドバッグ類の語がある54店のうち、重さの数字がある8店は前の表に載せました。ここに並べるのは、重さの数字は無く、サンドバッグ類の語だけがある残りの46店です。表記は公式サイトの書き方を写したもので、宣伝文や複合器具の説明の中に出てくる語は、その旨を書きました。

東京都でサンドバッグ類の語があったのは、重さつきの中板橋店と、桜街道店・町田店の3店だけでした。表に無い県の店にサンドバッグが無いとは限りません（マシンラインナップが空欄の店もあります）。

スレッド（ソリ）の語があったのは、兵庫県の御影店の1店だけです。ファンクショナルエリアに「スレッドプッシュ」と書いていますが、押す場所の長さや重さの記載はありません。HYROXのスレッドプッシュは、12.5mのレーンを往復して合計50m押す種目で、シングルスの女子オープンは102kg、男子オープンは152kg（ソリの重さを含む）です。

ウォールボールと明記していたのは3店で、3店ともメディシンボールとは別に書いています。

ウォールボールを書いた3店のうち、重さまで書いているのは川和町店だけです。ウォールボールの4kgと6kg、サンドバッグの10kgと20kg、ケトルベルの16kgと24kgを書いていて、シングルスの女子オープンと男子オープンの重さが表記の上では揃います。ただし、ケトルベルが同じ重さで2つあるか、ウォールボールの的があるかは書かれていません。新長田店は、ローイング・サンドバック・ケトルベル・ウォールボールを書いていますが、どれも重さの記載はありません。御影店はスレッドプッシュ・ケトルベル・サンドバックの3つを書いていますが、サンドバックは同じ欄のグローブと並んでいて、打撃用かどうかを確かめる必要があります。

メディシンボールの語は251店、スラムボールの語は46店にありました。ウォールボールの代わりにボールを投げて練習するなら、壁に向かって投げてよいかを店舗に確かめてください。Repzは、許可された場所でメディシンボールややわらかいボールを安全に投げることを、代わりの練習の1つに挙げています。ボールと的が無いときは、ダンベルやケトルベルのスラスター（しゃがんでから頭上へ押し上げる一続きの動き）を挙げるトレーニングガイドが多く、詳しくはウォールボールの代用トレーニングにまとめています。

スレッドが無い店では、スクワットやレッグプレスなどの脚の筋力トレーニングや、傾斜をつけたトレッドミルで歩く・走る方法が代わりに挙げられています。ほかの方法はスレッドプッシュの代用トレーニングにまとめています。

ファーマーズキャリーは、ケトルベルを両腕を体の横に伸ばして1つずつ持ち、200m運ぶ種目です。シングルスでは、女子オープンが16kg、男子オープンと女子プロが24kg、男子プロが32kgのケトルベルを2つ使います。

ケトルベルの語があったのは315店です。重さの数字が読める132店のうち、表記の最大が24kg以上は42店、16kg以上（24kg以上を含む）は114店でした。

ただし、多くの店は「4kg～24kg」のように重さの範囲か種類を並べるだけで、同じ重さが2つあるかまでは書いていません。24kgが2つあると書いていたのは、東京都の五反田店（「CENTR ケトルベル 8・12・16・24㎏ 各2個セット」）と京王笹塚店（「ケトルベル 12kg・16kg×2・24kg×2」）の2店だけです。16kgが2つあると書いていたのは、この2店を含む10店（一関店・五反田店・京王笹塚店・武蔵小金井店・宮前平駅前店・大正千島店・高知葛島店・小倉西港店・日田店・石垣島店）でした。最大が32kg以上の店は8店ありますが、32kgを2つと書いた店はありません。

表記の最大が24kg以上の42店は、次のとおりです。

ケトルベルが2つ揃わないときの代わりの方法はファーマーズキャリーの代用トレーニングに、自宅用に買う場合はケトルベルの選び方にまとめています。

店舗の多い8都府県について、マシンラインナップに器具の語がある店の数をまとめました。

「—」は、マシンラインナップにその語がある店が見つからなかったという意味で、器具が無いことを確かめたわけではありません。「重りのバッグの語」は、パワーバッグ、ウェイトバッグ、フィットネスサンドバッグ（「フィットネスサンドバック」の表記を含む）のどれかを書いている店の数で、サンドバッグの語と両方を書いている店があります。

東京都は、マシン一覧に文字がある196店のうち、ウォールボールとスレッドの語がある店は0でした。福岡県は、サンドバッグ類とウォールボールの語がある店が見つからず、ケトルベルの語がある17店のうち24kgの表記があるのは福岡空港店（「ケトルベル：4kg、8kg、12kg、16kg、24kg」）だけです。神奈川県は川和町店がウォールボールを、兵庫県は高速長田店・新長田店がウォールボールを、御影店がスレッドを書いています。

HYROXの8種目を、エニタイムのマシンラインナップでどう探すかを種目ごとにまとめました。

1番目のスキーエルゴは、10月1日時点でスキーエルゴの表記があった店が全国15店でした。店舗名はエニタイムでスキーエルゴがある店舗の記事にまとめています。

2番目のスレッドプッシュは、スレッドプッシュと書いた店が御影店だけです。3番目のスレッドプルは、スレッドプルと書いた店が見つかりませんでした。ほかの店では代わりの練習になります。

4番目のバーピーブロードジャンプは、器具を使わない自重の種目です。店内で動ける広さは店舗ごとに違うので、跳びながら進める場所があるかを確かめてください。

5番目のローイングは、10月1日時点でローイングの表記があった店が74店、そのうちHYROXの大会と同じメーカーのConcept2と書いていた店が20店でした。店舗名はエニタイムでローイングマシンがある店舗の記事にまとめています。

6番目のファーマーズキャリーはケトルベル、7番目のサンドバッグランジはサンドバッグ、8番目のウォールボールはボールと的を使います。それぞれ上の表で店を探し、表記が足りない部分は店舗に確かめます。器具が揃わない店で8種目を通して練習するメニューは、普通のジムでHYROXの練習をする方法にまとめています。

マシンラインナップは、店舗ごとに書き方の細かさが違います。表記を見たうえで、次の点を店舗に確かめてから行くと確実です。

• サンドバッグとだけ書いてある店は、打撃用か、肩に担ぐ重りのバッグか、重さはいくつか
• ケトルベルは、使いたい重さが2つあるか（ファーマーズキャリーは両手に1つずつ持つ）
• ボールを壁に投げてよいか、サンドバッグを担いでランジで進める広さがあるか
• マシンラインナップが空欄の店は、器具が書かれていないだけの場合があるので、置いている器具は何か

公式サイトは、長時間のマシンの占有は他の人の妨げになる場合があるとして、混雑時は譲り合って使うよう求めています。店舗ごとの利用ルールがある場合もあります。

会員は、利用開始日から国内外のすべてのエニタイムフィットネスを、特別な手続きや追加料金なしで使えます（海外店舗は一部ルールが異なります）。近くの店に無い器具を、ほかの店で使うこともできます。ただし、所属店舗以外の同じ店を主に使い続けていると、所属店舗が自動的に変わる「移籍」の仕組みがあります。条件はローイングの記事でも説明しています。

会員でない人が施設を見学するときは、希望する店舗にメールか電話で予約します。1日体験などの扱いは店舗によって違います。チェーン全体の公式サイトでの確かめ方は、エニタイムやゴールドジムでHYROXの練習はできるかの記事にまとめています。