オレンジセオリーのHYROXクラスとは｜HYROX60と特別クラスの違い・全国15店舗・料金

オレンジセオリーのHYROXのページは、HYROXに特化したクラスとして「HYROX60クラス」と「HYROX特別クラス」の2つを紹介しています。それとは別に、毎日の通常クラス「Orange 60」だけでもレースの準備は十分にできる、とも説明しています。

「HYROX60クラス」は、下半身と体幹の筋力、スレッドやローイングのパワー、疲れても長い時間動き続けるコツを身につける内容で、会員は追加料金なしで参加できると案内されています。

「HYROX特別クラス」は、ウォールボール・サンドバッグランジ・バーピーのような難しい種目をフォームから直していくクラスで、通常のクラスより少ない人数で行い、別に追加料金がかかります。浦和と青葉台の店舗ページには、どちらも「HYROX特別クラス実施中」の案内がありました。

HYROXのページでは、この2つのHYROXクラスの料金に「店舗により金額が異なります」という注記が付いていて、特別クラスの追加料金の金額は書かれていません。HYROX60クラスが会員なら追加料金なしという点も、通う店舗で確かめておくと確実です。

通常のクラス「Orange 60」は、HYROX専用のクラスではありません。オレンジセオリーのワークアウトは、トレッドミル・ローイング・ウエイトトレーニングを組み合わせた60分のプログラムで、心拍数モニターで運動の強さを見ながら進めます。メニューは毎日変わります。HYROXのページは、このクラスが有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく含んだインターバルトレーニングなので、特別な準備をしなくても日々の練習がレースにつながる、と説明しています。専用のクラスに出なくても、ふだんのクラスで備えられるという案内です。

HYROXのページのFAQは、通常のクラスとHYROXクラスの違いを、HYROXクラスは大会の種目に特化したトレーニングだと説明しています。実際の大会で使う公式の器具（サンドバッグ、ウォールボールなど）を使い、本番に近い環境で練習します。

クラスの内容として挙げられているのは、次の5つです。

• トレッドミルで、持久力とスピードを鍛える
• ローイングマシンで、持久力とパワーを鍛える
• ファーマーズキャリー、サンドバッグ、ウォールボールを使って練習する
• 約10mの距離でバーピーブロードジャンプを行い、持久力とパワーを鍛える
• 認定コーチが、効率のよいフォームとタイムを縮める方法を教える

HYROXの8種目のうち、スキーエルゴは、このクラスの内容にも、器具の説明（サンドバッグ・ウォールボール・スレッドなど）にも名前が出てきません。店舗にスキーエルゴが無いと分かったわけではありませんが、スキーエルゴで練習したい場合は、体験を申し込むときに使えるかを聞いておくと安心です。

コーチについては、世界基準の研修を修了した認定コーチが、参加者の心拍数とグループ全体の動きを見て、クラスの中で声をかけると書かれています。HYROXクラスを担当するコーチは、自身も大会に出場しているとのことです。ほかに、HYROXが作った体力テスト（PFT＝フィジカルフィットネステスト）も開催予定と案内されています。このページに開催日は書かれていませんが、HYROXの体力テストの申込フォームには、オレンジセオリー関内（2026年10月24日）と八王子（11月29日）の回が載っています（2026年10月5日時点。テストの内容はHYROXのPFT（体力テスト）とは）。

HYROXのページのFAQには、会員でなくてもトレーニングに参加できること、すべてのクラスでコーチが指導するので運動経験がなくても参加できることが書かれています。

申し込みの入口は、HYROXのページの店舗一覧にある各店舗の「Webより体験申込み」です。クラスの予約は各店舗の問い合わせフォームから行います。クラスのスケジュールは公式ページに載っておらず、各店舗に問い合わせるよう案内されています。

浦和と青葉台の店舗ページで確かめた体験の流れは、次のとおりです。

• 初回の体験クラスは無料で、Webの申込フォームか電話で予約する。クラスは事前予約制で、入会後は専用アプリで予約する
• 初回の体験では、ウェア・シューズ・タオルを無料で借りられる（手ぶらキャンペーン）
• 当日はクラス開始の35〜40分前に行き、受付・着替え・体組成計での測定・器具の使い方の説明・コーチの紹介を受ける
• シャワー・更衣室・ロッカーがある

HYROXクラスの体験は、通常のクラスの体験と扱いが違う場合があります。浦和の店舗ページは、HYROXクラスの無料体験の枠が満員になっているとして、HYROXクラスに参加するときは4,400円（税込）の体験料金がかかり（入会すると返金）、レンタルウェアなども有料になると案内しています。HYROXクラスを希望する人は、店舗のHYROXのスケジュールを見たうえで、申込フォームの備考欄に「HYROXトレーニングを希望」と書くよう求めています。青葉台の店舗ページには、HYROXクラスの体験についての案内は見当たりませんでした。

浦和の体験の予約は、2日後の日付から月末まで受け付けています。予約は仮のもので、店舗からのメールか電話の返信で確定します。申し込みが多いため近隣の人を優先して無料体験の予約を取っているとも書かれているので、遠征先や出張先の店舗で体験だけしたい場合は、申し込む前に電話で確かめておくと確実です。各クラスには定員があるので、友達やパートナーと2人で行くなら、同じクラスに2人分の空きがあるかも、予約のときに確かめておきましょう。

体験の当日に何をするかは、他の施設の例も含めてHYROXのクラスや体験会では何をする？にまとめています。

HYROXのページは、HYROXクラスの料金について「店舗により金額が異なります」と書いています。月会費も店舗によって違い、浦和と青葉台の店舗ページでは表示が分かれていました。

月会費はどちらも「〜」が付いた最低額の表示です。両店のFAQによると、プランは月4回・月8回・無制限の3つですが、レギュラー・ライト・ベーシックの各会員がどれにあたるかは書かれていません。入会後の最低継続期間はなく、1か月単位の更新でいつでも退会できるとされています（条件付きのキャンペーンなどは除く）。登録手数料とハートレートセンサーは、月会費とは別にかかると書かれています。ハートレートセンサーは、オレンジセオリーのクラスで心拍数を見るための機器です。会員にならずに1回だけ使う「都度利用」は、どちらも税込4,400円で、事務手数料はかかりません。青葉台では、ウェア上下・シューズ・タオルを1点ずつ税込550円で借りられます。

ほかの13店舗の店舗ページは、この記事では確かめていません。料金は店舗ごとに違うと公式に書かれているので、浦和や青葉台の金額を、通いたい店舗にそのまま当てはめないでください。会員以外が使えるほかのチェーンの料金は、ビジターでHYROXの練習ができるジムで比べられます。

オレンジセオリーの認定は、施設として受けたHYROXのトレーニングクラブの認定で、コーチ個人の資格とは別のものです（違いは「HYROX認定ジム」とはで説明しています）。HYROXのページの店舗一覧には、この認定を受けた15店舗が載っています。

東京の8店舗のうち、23区にあるのは麻布十番・自由が丘・下北沢の3店舗で、残りの5店舗は町田・三鷹・八王子・武蔵小金井・東久留米の多摩地域です。神奈川は横浜の関内・青葉台と川崎の溝の口、千葉は市川市の本八幡、埼玉はさいたま市の浦和、愛知は名古屋市の池下と八事です。

店舗一覧に大阪など関西の店舗は載っていないので、HYROX大阪に向けて関西で練習したい場合は、大阪でHYROXの練習ができるジムから探してください。

オレンジセオリー以外の施設も含めた地域ごとの一覧は、東京・神奈川・千葉・埼玉・名古屋の記事にまとめています。

HYROXのページによると、これまで日本で開催された大会にはオレンジセオリーの会員400名以上が出場し、部門別の優勝者5名、入賞者9名が出ています。どの大会の、どの部門かの内訳は書かれていません。紹介されている会員の例には、ウィメンズオープン65-69歳部門の優勝者（関内スタジオ）と、ウィメンズダブルス50-54歳部門で入賞したペア（麻布十番スタジオ）がいます。

公式トレーニングジムに所属する会員は、一般より先にHYROX大会のチケットを買うことができ、先行購入には最安価格保証が付くとも案内されています。いつから何枚まで買えるかといった条件は書かれていないので、入会する前に店舗で確かめてください。

先行購入でも、必ずチケットが取れるとは限りません。大阪の公式トレーニングクラブTRIVEでは、HYROX大阪2027の会員向けの先行エントリーが、約1時間ですべての部門が完売したと、TRIVEが書いています。売り切れたときの扱いはHYROXのチケットが売り切れたら？にまとめています。

HYROXのページは、次の大会として大阪大会と名古屋大会を案内しています。日程と券種は大阪と名古屋の大会ページで確認できます。ほかのチェーンや独自のHYROXクラスを開いている施設は、HYROXのクラス・スクール・サークル一覧で比べられます。